Artículos Publicados en Alimentación
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Los principales 10 alimentos para construir más músculos
Fuente de la nota: BodyBuilding.com Traducido por: Google Translate Traducción mejorada por: CuerpoMaximo.com 1. Carne La carne vacuna es importante para la construcción de la masa muscular. Tiene alto contenido de proteínas, hierro, zinc y…
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La Importancia del Desayuno
El desayuno ha sido tradicionalmente en nuestro país una comida ligera. Hace décadas en las zonas rurales realizaban un desayuno poco abundante antes de comenzar las tareas del campo, pero el almuerzo completaba entonces la…
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Las enfermedades se previenen con una alimentación Alcalina
Muchas enfermedades, principalmente las de tipo crónicas, llamadas frecuentemente incurables, se deben a la presencia de tejidos ácidos en el cuerpo. La alimentación mala tiene componentes que facilitan la proliferación de bacterias, células cancerosas, ácido…
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10 alimentos que ayudan al desarrollo muscular
Muchas son las personas que entrenan arduamente para lograr un mayor tono y desarrollo muscular, pero en ocasiones, una alimentación que acompañe puede ser la clave para destapar los músculos y ver su incremento. Se…
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Los períodos en que existe mayor riesgo de desarrollar obesidad infantil
La obesidad está incrementando su prevalencia a pasos agigantados en todo el mundo, sin embargo, el foco de atención es la población infantil, en la cual podemos evitar su aparición. Es clave tener en cuenta…
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El ejemplo de los padres es crucial a la hora de educar a los hijos a comer bien
La alimentación sana es la base para gozar de una buena salud. La mayoría de nuestros hábitos alimenticios nos han venido determinados desde la infancia. Cuando somos pequeños es uno de los momentos clave a…
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Cuanto tiempo se debe estar en dieta?
La palabra dieta puede ser sinónimo de sufrimiento y malestar. Debido a esto muchas personas que inician una dieta de adelgazamiento cuentan los días para que termine y volver a retomar su forma habitual de…
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Las razones más frecuentes por las que no comemos verduras y cómo solucionarlo
Las verduras son uno de los grupos de alimentos que más se ausentan en nuestra dieta y al mismo tiempo, que más necesitamos para cubrir las necesidades de micronutrientes, fibra y antioxidantes. Por eso, hoy…
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Los arándanos: ¿un antigrasa natural?
Sabemos que consumir frutas a diario es de gran ayuda cuando intentamos adelgazar, pues su fibra, su gran contenido en agua y su bajo valor calórico favorecen la saciedad. Sin embargo, existen otras sustancias que…
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Calendario de pescados de temporada para conseguir mejor precio y calidad
Aunque en la actualidad los métodos de producción y la tecnología aplicada a la conservación de alimentos hacen posible que obtengamos variedad de pescados durante todo el año, existen épocas de consumo preferentes para las…
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